w 29

HCG w czasie cyklu pewnie nie bylo bite.Daj Ankiete i rozpisz cykl jak to na forum sie robi Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-10-29 21:50:12 Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-10-29 21:51:40

Dorotko wiadomo Mysle ze jeszcze znajdziemy okazje to nadrobic I vice versa odnosnie przyjemnosci rozmowy Michal Ja tych ksiazek co Ibisz napisal nie czytam ale jak dla Ciebie to mila lektura to jak najbardziej czytaj jesli Ci to sie podoba a pozwl ze swoich idoli sobie sam wybiore Krac .TESTOSTERON to wlasnie dziki czemu zycie jest na wysokim [...]

Tj. Marta, Co Ci jest Boa? Napiszę tu pod temat w sumie: Powied mi Marta, czy w judo będę mógł używać żółwia zamiast klasycznego judockiego uciekania na brzuch, czy to tam koliduje z czymś? Z wiadomych powodów chce uniknąć "złego nawyku". Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-29 11:20:00

Przy siłowym sie nie poce Opisz swoj plan treningowy, bo cos mi sie tu nie podoba... Zmiany w diecie, oceniam pozytywnie ! Ryz bialy nie jest konieczny. Masz sporo opcji, po za ryzem brazowym. Kasze, kuskus, makaron razowy i durum etc... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 15:29:50

4.04 Dieta: DOSTARCZONO 2 513,8 kcal, B 208,7 g(33,2%), W 232,5 g (37,0%), T 83,5 g (29,9%) Aktywnosc: UpperBodyWorkout (45min, bardzo krótkie przerwy miedzy seriami) Suplementacja: OlimpVitamin, Aspargin, Diesel Whey, EAA, Kreatyna, BetaAlanina Regeneracja: Drzemka 45 min I dzis znowu niespodzianka, waga najnizej w tym roku 92,2kg Zmieniony [...]

Poniedzialek Dieta: 2 520,5 kcal, B 203,9 g, W 210,0 g. T 96,1g Aktywnosc: Spacer 6km Suple: Kreatyna, Whey Regeneracja: Drzemka 60min, Sauna 2x15min Samopoczucie nadal dobre mimo, ze kalorycznosc blizej 2500kcal w ostatnich dniach, ale jak wiemy: https://www.youtube.com/watch?v=eHz5YN78kaw Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-05-29 [...]

Dzień 29 Jestem mega osłabiony ;/ Siłowo i wytrzymałościowo to już tragedia ;/ jednak 4 tygodnie z rzędu tak chodzenie po 5 razy w tygodniu siłownia + basen + czasem piłka nożna mnie wykańcza. Dzisiaj: Klatka + przedramie + bieganie 4 serie wyciskanie na ławeczce prostej sztangą - 1-wsza seria 80kg x15, 2-ga 60kg x 20, 3-cia 50kg x15, 4-ta 40kg [...]

Dzień 4 12/05/2011 DNT Czuje lekkie zmęczenie i ból,ale to dobrze :) Dieta Aktualnie zajadam się karkówka z warzywami:) Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-12 13:37:03 Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-12 13:37:29 Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-12 13:38:55

~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 19.08.2011 DT Hard ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Nie mogę się doczekać już maksów planuje je 29.08,jestem ciekaw jakie zrobiłem postępy chociaż już zauważyłem ze jest lepiej,o wiele lepiej niż było Przysiady:no dziś akurat bajka bez asekuracji poszło 95kg i nawet spodenki podarłem możliwe ze dziś głębiej siadałem jest progress [...]

19 tygodni ???? uffffff jakie dawy ?? bez hcg w trakcie ???

ban! łamiesz regulamin przecież niedługo kończysz 18 więc w czym problem? plusem dla nich żę jesteś przez agencje jest to że nie muszą Cie zatrudniac ani żadnej umowy podpisywać, jak sie sprawdzisz to możę dostaniesz kontrakt

ja se myśle co za ciul tu z jakimś Czesiem w avku a tu sport siema

ja twardo, nie chcialo mi sie jajecznicy robic musze nabrac sil przed bramka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-20 21:37:29

nie patrzyłęm w profil ciacho a po co Ci smalec boisz sie że nie dasz rady i chcesz mieć córeczke

Ona taka młoda czy Ty taki stary ? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-25 17:37:23

chudy w sumie nic nie masz do stracenia, co mialo wyleciec to wylecialo

Masz rację,to był napad szaleństwa.Muszę nad sobą panować BTW,żebyście wiedzieli,że tren psychę ryje konkret.Muszę cały czas myśleć o tym,że muszę nad sobą panować. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-29 21:34:51

wreszcie koniec Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-01 15:01:29

Witam, mam do Was male pytanie :) W swojej diecie mam kilka posilkow, na ktore sklada sie m.in ok. 80-100g ryzu/makaronu/kaszy, jedzac co 3-3,5h czasami sprawia mi to duzy problem pochłonąć taka porcje weglowodanow, w polowie posilku zwyczajnie jestem juz pelny i druga polowe po prostu musze w siebie wciskac, wrecz z obzydzeniem :/ Co w takiej [...]

Kvrwa ludzie. Ja tylko mówię że cieszę się kiedy jest mówiona prawda. Jak ktoś mówi 2+2=4, to zawsze będę się z nim zgadzać, nawet jak będzie mordercą moich dzieci. Ja prdl...serio ?%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-05-29 15:45:08 Ja Cię rozumiem w takich dziedzinach jak matematyka, fizyka czy inne - prawda może być tylko jedna. polityka, [...]